ATT BÖRJA

En kurs för dig som vill ta ett första steg mot att bli autonom på berget.

För vem?

Ni bör befinna er inom spannet nedan för att bäst kunna tillgodogöra dig kursen.

SKIDÅKNING

  • Detaljer

    Nivå i pist

    Nivå i offpist

RANDONNÉE

  • Detaljer

    Erfarenhet

    Autonomi

UTRUSTNING

  • Detaljer

    Teoretisk kunskap

    Praktisk erfarenhet

SÄKERHET

  • Detaljer

    Teoretisk kunskap

    Erfarenhet

Mål

Autonomitet

Upptäck randonnéeskidåkning och bli självständig i en grupp.

Säkerhet

Lär dig att förbereda, underhålla och använda din skidutrustning och säkerhetsutrustning.

Nöje

Lär dig smarta tekniker för att spara på krafterna uppför. Utveckla skidåkningen i pist såväl som offpist med enkla effektiva metoder så att du kan uppskatta åkning i alla förhållanden.

Ämnen

Utrustning

  • Detaljer
    • skidor, stighudar och randonnéebindningar: val av utrustning, användning och underhåll
    • ryggsäckar och skidkläder lämpade för randonnéskidåkning
    • säkerhetsutrustning, transceiver, spade, sond mm…

Teknik

  • Detaljer
    • effektiv teknik uppför
    • kunskap om hur man kan anpassa sin teknik till olika snöförhållandena för att kunna njuta av åkningen

Verktyg

  • Detaljer
    • snö och laviner, baskunskap
    • väderlek: väderfårhållanden i berg
    • orientering: läsa terräng, förstå var man är?

Säkerhet

  • Detaljer
    • användning av transceiver
    • medverkan i bergsräddning

Plats

HAUTE MAURIENNE
(Frankrike)
Hela året

GPS : 45.216871, 6.500011

Kebnekaisemassivet
(Sverige)
från mitten av mars till slutet av april

Detaljer & Bokningar

PRISER

4 dagar 890€ per person
6 dagar 1295€ per person

  • 6 skidåkare per grupp
  • UIAGM Bergsguider
  • Alla transporter på plats inkluderat
  • Boende i halvpension inkluderat
Anmäla sig

UTRUSTNING

  • Kläder
    • Tekniska underkläder överkropp och ben
    • Varma strumpor
    • Mellanvarm jacka
    • Skidjacka och skidbyxor
    • Två par vantar( ett par varma och ett par tunna)
    • Skidmask
    • Solglasögon
    • Hjälm
    • Buff eller motsvarande att ha runt halsen
  • Skidutrustning: (MÖJLIGHET ATT HYRA: KONTAKTA OSS)
    • Randonnéepjäxor
    • Skidor med randonnéebindningar
    • Stegjärn
    • Stighudar
    • Stavar (med storatrillor)
    • Ryggsäck (15­-40 liter max)
  • Säkerhetsutrustning: (MÖJLIGHET ATT HYRA)
    • Transeiver (nya batterier)
    • Spade
    • Sond
    • ABS ryggsäck, eventuell möjlighet att hyra
  • Ingår inte
    • Personlig försäkring
    • Liftkort
    • Drycker oh luncher

PLANERADE KURSER

NÄSTA KURS

Rien

FRÅGA OM ETT ANNAT DATUM