PROGRESSER

Les bases de la préparation et de la conduite d’une sortie en rando. Pour participer plutôt que suivre!

POUR QUI?

Vous devez vous situer dans la fourchette pour pouvoir profiter au mieux de votre stage

SKI

  • Détails

    Niveau de Ski sur Piste

    Niveau de Ski Hors Piste

RANDONNÉE

  • Détails

    Expérience

    Autonomie

MATÉRIEL

  • Détails

    Connaissances théoriques

    Utilisation

SÉCURITÉ

  • Détails

    Connaissances théoriques

    Utilisation

OBJETCIFS

ORGANISATION

Devenir capable dans un groupe, de participer à la préparation d’une sortie en ski de randonnée à la journée.

AUTONOMIE

Pouvoir, sur le terrain, participer aux prises de décision et à la conduite de la sortie.

EXPERIENCE

Apprenez à vous déplacer en montagne, à la montée comme à la descente quelles que soient les conditions de neige, en sécurité et en vous faisant plaisir.

THÈMES ABORDÉS

MATÉRIEL

  • Détails

    – Notions sur le matériel collectif de sécurité, de réparation et de communication.

TECHNIQUE

  • Détails

    – adaptation de votre technique aux neiges et terrains rencontrés durant le stage
    –  savoir anticiper son itinéraire, à la montée comme à la descente, afin de combiner efficacité, sécurité et plaisir !
    – franchir un passage délicat grâce à une corde

OUTILS

  • Détails

    Sur les skis

    • Identifier les zones à risque
    • Adopter de bons comportements de groupe…et s’y tenir !
    • Savoir favoriser le dialogue et une bonne dynamique de groupe
    • Reconnaitre les facteurs de risque humains, et désamorcer les situations explosives…

    Préparation d’une sortie

    • Recherche d’informations (météo, neige)
    • Observation et relation prévisions/réalité
    • Lecture de carte, utilisation des topos, sites internet spécialisés, applis

     Nivologie

    • Les différents types de neige et leurs relations avec le risque d’avalanche
    • Comprendre la structure du manteau neigeux
    • Influence des facteurs extérieurs (précipitations, températures, vent) sur la stabilité du manteau neigeux.

SÉCURITÉ

  • Détails

    -maitriser le DVA, en mono comme multi victimes, savoir contrôler leur fonctionnement
    -connaitre le principe d’organisation d’un secours, pour pouvoir y participer efficacement
    – techniques de sondage et de pelletage

LIEUX

HAUTE MAURIENNE
(France)
Tout l’hiver

GPS : 45.216871, 6.500011

MASSIF DU KEBNEKAISE
(Suède)
De mi Mars à fin Avril

FINNAMRK
(Norvège)
D’Avril à fin Mai

GPS : 69.970667, 23.270400

DÉTAILS & INSCRIPTIONS

TARIFS

4 jrs : 890€ /pers.
6 jrs : 1295€ /pers.

  • Groupes de 6 Maxi.
  • Guides UIAGM
  • Trajets sur place compris
  • Logement en demi-pension compris
S'inscrire

MATÉRIEL À PRÉVOIR

  • Vêtements
    • Sous vêtements techniques haut et bas.
    • Chaussettes chaudes
    • Veste intermédiaire chaude.
    • Veste et pantalon de ski
    • Deux paires de gants (une chaude, une fine)
    • Masque de ski
    • Lunette de soleil
    • Casque
    • Buff ou cache-col
  • Matériel de ski (location possible, nous contacter)
    • Chaussures de ski de randonnée
    • Ski équipés de fixations de randonnée
    • couteaux
    • Peaux de phoque
    • bâtons (rondelle large)
    • Sac à dos (15 à 40 litres maxi)
  • Matériel de sécurité (location possible, nous contacter)
    • DVA (piles neuves)
    • Pelle
    • Sonde
    • Sac ABS, éventuellement, location possible
  • Non inclus
    • Assurance personnelle couvrant l’activité
    • Forfaits de ski (en fonction du programme)
    • Boissons et repas de midi.

STAGES PROGRAMMÉS

PROCHAIN DÉPART

Rien

STAGES SUR DEMANDE